BIOELEMENTO.
El análisis químico de la materia viva revela que los seres vivos están formados por una serie de elementos y compuestos químicos.
Los elementos químicos que forman parte de la materia viva se denominan bioelementos, que, en los seres vivos, forman biomoléculas.
¿Cuales elementos quimicos son necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo?
DESARROLLO:
Concentrandonos en el tema, los bioelementos son parte fundamental de nuestro cuerpo para poder realizar las acciones correspondientes para nuestra vida formando biomoleculas.
los elementos se clasifican de 3 maneras:
PRIMARIOS: Son todos aquellos elementos quimicos( C,O, H,), que nuestro cuerpo necesita principalmente.
el carbono, hidrogeno y oxigeno.son el esqueletode alguna biomoleculas como lo son los carbohidratos, lipidos y proteinas.
el nitrogeno, se encuentra en alguas proteinas ricas en aminoacidos azufrados (meteonina, cisteina).
el fosforo, se encuentra en los huesos y con el calcio le dan mayor solides a los huesos, ya que tambien se encuntran en la membrana celular.
SECUNDARIOS: Estos elementos quimicos S, P, Mg, Ca, Na, K, ClLos encontramos formando parte de todos los seres vivos, y en una proporción del 4,5%.
El sodio y potacio tienen un equilibrio inter y extracelular, regula la cantidad de agua que entra y sale de la celula.
Magnesio, forma parte de la clorofila y tambien ayuda a la fijacion del calcio y el fosforo.
Calcio, debemos recordar que el 99% se encuentra en los dientes y huesos, el 1% restante en el musculo, ya que tambien regula la precion sanguinea.
OLIGOELEMENTOS: Estos elementos quimicos, que están presentes en los organismos en forma vestigial, pero que son indispensables para el desarrollo armónico del organismo.
Hierro, forma parte de hemoglobina.(transporte de oxigeno en la sangre).
Zinc, refuerza el sistema inmune.(globulos blancos) ya que fortaleze el crecimiento de pelo y uñas.
Cobre, participa en la formacion de globulos rojos.
Yodo, menos de 1% intervienen la sintesis de la hormona tiroides.
Selenio, es un antioxidante, ya que previene de envejecimiento celular.
Cobalto, nos ayuda a la formacion de los globulos rojos.
Alimentos que contienen cada uno de los elementos que son indespensables en los seres vivos:
CARBONO: pan, leche, mantequilla, ceriales.
HIDROGENO: carne, pescado, ceriales, frutas y verduras.
OXIGENO: agua de todos los alimentos.
NIRTROGENO: lentejas y carne.
AZUFRE: carnes rojas, huevo y leguminosas.
FOSFORO: frutos secos, queso, soya, llema de huevo.
MAGNESIO: cacao, soya, maiz.
CALCIO: productos lacteos, frutos secos, semillas.
SODIO: sal
POTACIO: Tomate y banana.
CLORO: sal, aceituas, agua potable.
COBALTO: rabano, cebolla, coliflor.
YODO: mariscos, sal.
FLUOR: agua, te.
HIERRO: carne, aselgas, frijol.
